Bagaimanakah Cara menghindari obesitas? Jelaskan!

makan secukupnya. istirahat yang cukup. olahraga yang cukup

rajin berolahraga karena dengan berolahraga tubuh kita menjadi lebih bugar. selain itu kita juga harus dapat mengontrol pola makan dengan mengurangi makanan yang berlemak